বুধবার

২৪ জুন ২০২৬, ১০ আষাঢ় ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

সোশ্যাল মিডিয়া মোবাইল অ্যাপস আর্কাইভ কনভার্টার EN

বুধবার

২৪ জুন ২০২৬, ১০ আষাঢ় ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

কনভার্টার আর্কাইভ

বুধবার, ২৪ জুন ২০২৬, ১০ আষাঢ় ১৪৩৩

বুধবার, ২৪ জুন ২০২৬, ১০ আষাঢ় ১৪৩৩

পুষ্টি - June 24, 2026

এক সপ্তাহ চিয়া সিড খেলে যে ৫ উপকারিতা চোখে পড়বে

স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে চিয়া সিড। মিন্ট প্রজাতির এই ক্ষুদ্র বীজটি পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং শরীরের জন্য বহুমুখী উপকার বয়ে আনে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত চিয়া সিড খাওয়ার অভ্যাস

আমলকি খাওয়ার ৬ কার্যকরী উপকারিতা

প্রকৃতির অন্যতম পুষ্টিকর ফল আমলকী। ছোট আকারের এই ফলটি ভেষজ গুণ, পুষ্টিমান এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক ও ঘরোয়া চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষজ্ঞদের মতে,

একসঙ্গে কতটি লিচু খেলে স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি হতে পারে?

মৌসুমি ফল লিচুর স্বাদ ও পুষ্টিগুণ অতুলনীয় হলেও, সুস্বাস্থ্যের জন্য এর অনিয়ন্ত্রিত খাওয়ার অভ্যাস এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ। মূলত অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতাই এই উপকারি ফলটিকে স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ বানিয়ে তুলতে পারে। রসালো

কাঁঠাল দিয়ে বানিয়ে ফেলুন এই সুস্বাদু কাবাব

কাঁচা কাঁঠাল (এঁচোড়) দিয়ে অত্যন্ত সুস্বাদু মাংসের পদ তৈরি করা যায়। এর আঁশযুক্ত টেক্সচার অবিকল মাংসের মতো হওয়ায়, নিরামিষভোজীদের কাছে এটি ‘ভেজিটেবল মিট’ বা মাংসের সেরা বিকল্প হিসেবে পরিচিত। কাঁচা

সিরাজগঞ্জে কৃষকদের মাঝে নানা কর্মসূচি গ্রহণ করেছে বারটান

সিরাজগঞ্জে পুষ্টি গ্রাম ও ফলিতপুষ্টি বাড়াতে কৃষক ও কৃষানীদের মাঝে নানা কর্মসুচি গ্রহন করে দিন ব্যাপী পুষ্টি বিষয়ক আঞ্চলিক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। বোরবার সকালে বাংলাদেশ ফলিত পুষ্টি গবেষণা ও প্রশিক্ষণ

বাংলাদেশের ফুড টেকনোলজির নবযাত্রা

নিরাপদ, পুষ্টিকর ও টেকসই খাদ্যের সন্ধানে বাংলাদেশে চলছে এক নিঃশব্দ বৈজ্ঞানিক বিপ্লব। এখানে প্রযুক্তি আর ঐতিহ্যের মেলবন্ধনে প্রতিটি আহার হয়ে উঠছে স্বাস্থ্য, জ্ঞান ও সবুজ ভবিষ্যতের প্রতিশ্রুতি।

যেভাবে ডিমে বেশি আমিষ পাওয়া যায়

সকালের নাশতায় ডিম থাকলে পুষ্টি নিয়ে আর চিন্তা করতে হয় না। তুলনামূলক সস্তা হওয়ায় প্রাণিজ আমিষের মধ্যে ডিম সহজলভ্য এবং দারুণ উপকারী।

X

NPB

UPCOMING

Bosnia-Herz VS Qatar

Scheduled

25 Jun, 01:00 AM

VS