হানিয়া আমিরের মতো ত্বক উজ্জ্বল রাখবেন যেভাবে

ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে তিনি সারাদিন প্রচুর পানি পান করেন। পাশাপাশি বিভিন্ন ফলের জুসও থাকে তার তালিকায়। এগুলো শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সহায়তা করে এবং ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখে।

মেকআপ বা ধুলাবালি দূর করতে তিনি সবসময় হালকা ধরনের ক্লিনজার ব্যবহার করেন। এতে ত্বক থাকে নরম, মসৃণ এবং রুক্ষতা কমে যায়।

মুখ ধোয়ার পরপরই তিনি টোনার ও ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার লাগান। এগুলো ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

শিট মাস্কে সতেজ ত্বক

নিয়মিত শিট মাস্ক ব্যবহার করেন তিনি। এতে ত্বক হয় উজ্জ্বল ও নরম, একই সঙ্গে কমে যায় সূক্ষ্ম ভাঁজ।

সানস্ক্রিনে সুরক্ষা

বাইরে বের হওয়ার আগে কখনোই সানস্ক্রিন লাগানো ভুলে যান না। নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী তিনি উপযুক্ত এসপিএফ ব্যবহার করেন, যা সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে এবং অকাল বার্ধক্য ঠেকায়।

নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন

সপ্তাহে অন্তত দু’দিন তিনি এক্সফোলিয়েট করেন। এতে মৃত কোষ দূর হয়, ত্বক হয় মসৃণ ও উজ্জ্বল। রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টই থাকে তার প্রথম পছন্দ।

পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস

তার ডায়েটে সবসময় থাকে নানা ধরনের ফল ও শাকসবজি। এগুলো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিনে ভরপুর, যা ভেতর থেকে ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করে।

প্রতিদিন নিয়মিত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম তার সৌন্দর্যচর্চার অন্যতম অংশ। এতে ত্বক সতেজ থাকে, কোলাজেন বাড়ে এবং ক্লান্তির ছাপ দেখা দেয় না।