সিগারেট এমন অভ্যাস, ছাড়লে পুরোপুরি ছাড়তে হবে: আরশ খান

ছোটপর্দার জনপ্রিয় মুখ আরশ খান সম্প্রতি ধূমপানের ক্ষতি নিয়ে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন। তিনি জানান, দীর্ঘদিন সিগারেট খাওয়ার কারণে তার ফুসফুস মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।

রোববার (৭ সেপ্টেম্বর) বিকেলে নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক পেজে দেওয়া এক পোস্টে আরশ খান লেখেন, স্কুল জীবনে বন্ধুদের সঙ্গে দেখনদারির জন্য সিগারেট ধরা শুরু করেছিলেন তিনি। সেই অভ্যাস টেনে এসেছে প্রায় দুই দশক ধরে। এখন এসে বুঝতে পারছেন, এ কারণে তার ফুসফুস প্রায় অকেজো হয়ে গেছে।

অভিনেতার ভাষায়, সুস্থ থাকা জীবনের সবচেয়ে বড় অর্জন। তিনি নতুন প্রজন্মকে সতর্ক করে বলেন, ধূমপান শুরু করলে তা ছাড়তে গিয়ে আরও বড় ক্ষতির মুখে পড়তে হয়। যেমন, অনেকে সিগারেট ছাড়তে গিয়ে ভেপ ধরেন, কিন্তু ভেপ ফুসফুসের আরও ভয়াবহ ক্ষতি করে, যার কোনো চিকিৎসা নেই।

আরশ খান মনে করিয়ে দেন, ধূমপান ছেড়ে দিলে ফুসফুস অনেকটা স্বাভাবিক হতে পারে বটে, তবে কিছু ক্ষতি কখনোই পূরণ হয় না। তার মতে, “সিগারেট এমন এক আসক্তি, যাকে ত্যাগ করলে পুরোপুরি করতে হবে। বিকল্প খুঁজতে গিয়ে নতুন সমস্যার দিকে পা বাড়ানো উচিত নয়।”